发布时间:2020-08-30 浏览次数:452
祛斑对于长斑的求美者来说是非常重要的事情,斑点的出现让她们赶到自卑,同时也会影响到日常的生活。祛斑的方式也是很多,有效,快速的方法就是激光祛斑,激光祛斑可以在短时间内祛斑,但是祛斑后如果不注意饮食和改变生活习惯的话,斑点还是会出现的。那么,怎么吃祛斑呢?
饮食祛斑是祛斑的一种方式,比如维生素C和维生素e可以祛斑,另外每天喝一些西红柿汁也有祛斑的功效。
1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。