发布时间:2020-08-30 浏览次数:571
很多女性在脸上出现斑点的时候非常的沮丧,确实,斑点是不能马上祛除的,及时是采用手术祛斑,也需要一定的恢复期,且恢复后也容易反弹。当然,斑点也不是突然出现的,而是求美者长期的饮食不健康,或者是生活不健康引起的,所以祛斑需要有耐心,由内而外的调理才能祛斑。那么,怎么食疗祛斑呢?
食疗祛斑的方式主要是吃一些祛斑的食物,比如西红柿汁,黄瓜粥,柠檬冰糖汁等等。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
黄瓜粥,取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
柠檬冰糖汁,将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。