发布时间:2020-08-30 浏览次数:689
每个人都希望自己可以拥有一个完美的身材,精致的五官以及傲人的胸部,但是不是人人都可以达到这么完美的。有些人由于先天以及后天因素的一些影响导致胸部变得扁平,尤其是在从好生产孩子以后,胸部更加不美观,所以产后坚持戴胸罩、哺乳期正确喂奶、经常按摩乳房等方法使胸部可以达到丰胸的效果。
1、坚持戴胸罩
穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。
2、哺乳期正确喂奶
在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,保持两侧乳房大小对称。
3、经常按摩乳房
在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢?,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。
6、可以多吃的食物
雌激素分泌增加时,可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质?所以富含这类营养的食物应该多吃。
以上是关于产后丰胸的一些相关知识,大家选择适合自己的方法可以尝试一下。