发布时间:2020-08-30 浏览次数:463
说起激光祛斑相信很多人都不会陌生,这是祛斑最理想的一种方式。但是毕竟是医疗治疗,避免不了可能出现的副作用。最安全的祛斑方式是通过食疗来解决这问题。通过食疗从内开始调理,由于绝大部分人是由于体内的新陈代谢问题造成的雀斑,可多吃枸杞酒酿蛋、黄瓜粥、黑木耳红枣汤、双豆百合羹等。
枸杞+酒酿+鹌鹑蛋:很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽而且能达到祛斑的功效。
黄瓜粥:先准备好黄瓜一根、大米100克,生姜10克,将黄瓜洗干净切成薄片,生姜切成丝,再将洗干净的米放入1000克的沸水中熬煮40分钟,在米快熟的时候放入生姜和黄瓜。每天坚持喝两次,慢慢的你就会发现你的皮肤变得很有光泽,脸上的斑点也逐渐淡化了。
黑木耳红枣汤:黑木耳能够帮助祛除面部黑斑,还有润肤的功效,并能防止皮肤老化,红枣具有健脾润肤的效果,将红枣和黑木耳煮汤喝,早晚各喝一次,对消除面部斑点非常有效。
双豆百合羹:绿豆所含的维生素能使黑色素还原,红豆能解毒排毒、清热去湿,百合有养肤润肤的功效。绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时;开大火煮滚后,收细火煮至豆熟;最后加入适量的糖或盐,甜咸两食皆可。