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祛斑的食物有那些

发布时间:2020-08-29   浏览次数:532

? ? ? ?很多女性的脸上特别容易长斑,斑长起来容易,去掉真不是件容易的事情。虽然说有很多护肤品有美白祛斑的功效,但大多数的祛斑产品都是含有一些对皮肤不好的化学成份,

? ? ? ?很多女性的脸上特别容易长斑,斑长起来容易,去掉真不是件容易的事情。虽然说有很多护肤品有美白祛斑的功效,但大多数的祛斑产品都是含有一些对皮肤不好的化学成份,所以用起来还是不放心。所以下面给大家简单介绍几种食物祛斑,比如,牛奶,豆类,西红柿等等。

? ? ? ?牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。推荐:桃仁牛奶芝麻煳,核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。

黄豆,大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。推荐:大豆甜汤,黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛

? ? ? ?以上叙述希望可以帮到大家。

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