发布时间:2020-05-07 浏览次数:300
呆小狐觉得在看一个人的整体外观时,小腿线条流畅纤细是一个人具有吸引力的重要考虑因素。如果小腿太粗或太笨重,可能会觉得腿看起来很笨拙,或者与身体的其他部分失去了平衡。较粗的小腿表现为向外后方突出,弯曲,严重的表现为轻微的O型腿或罗圈腿,给人一种腿不直的感觉。
小腿粗的基本类型有哪些?
1、肌肉型小腿,主要是由于腿部负载过重,如长期穿高跟鞋等造成肌肉肥大。
2、脂肪型小腿,主要是由于体形肥胖,多余脂肪堆积而造成的小腿肥胖。
3、粗短型小腿,主要是由先天发育、身高等因素显得小腿粗短。
小腿粗是什么原因引起的?
1、 遗传因素
我们身体的形态很大一部分是由基因决定的,这就是我们和我们的父母长得像的原因。如果你的遗传密码子的排序决定了你是一个小粗粗短。这种我们称之为天生遗传性小腿粗壮。
2、过大强度的锻炼致使肌肉粗大
需要爆发力的项目训练和对小腿肌肉负荷较大的训练,如跳远、举重、跳绳、深蹲、足球等,小腿肌肉必须变得粗壮来对抗大重量的负荷。因此从事这些项目的运动员和长期大强度锻炼的人小腿一般十分的粗壮,这也就是我们通常认为的肌肉腿。
3、 肥胖造成的小腿壮
肥胖的人群由于脂肪的堆积,致使小腿比一般人粗大。
4、 日常生活习惯因素的影响
小腿吸脂术是我们常使脚踝和小腿苗条的方法。通常,减少小腿本身并不是此治疗的目的。取而代之的是,小腿抽脂的目的是使脚踝和小腿区域变薄,以使其变得更有吸引力。