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妊娠纹出现的原因及日常预防方式

发布时间:2017-11-11   浏览次数:280

女性怀孕很多会有妊娠纹,这是十分苦恼的,妊娠纹的去除十分麻烦,那么我们要如何在怀孕过程中预防妊娠纹的出现呢?

女性怀孕很多会有妊娠纹,这是十分苦恼的,妊娠纹的去除十分麻烦,那么我们要如何在怀孕过程中预防妊娠纹的出现呢?

妊娠纹出现的原因

妊娠纹通常是怀孕4~5个月之后逐渐出现的,在孕妇的脐下、耻骨部位,大腿内侧、腰两侧以及下腹两侧出现,是一些淡红色或紫色不规则的裂纹。所以想要预防,一定要把握先机,不能让妊娠纹占据美丽的肌肤。

妊娠纹是萎缩纹的一种

妊娠6个月后更加明显,这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。生产后,断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态。而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,然后变成银白色的妊娠纹。

预防妊娠纹的日常护理

1、多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品,以增强皮肤弹性,比如鳅鱼、鱼类。

2、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。

3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素矿物质的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

4维生素E对于皮肤有抗衰老作用,富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素AB2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。

5、当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑,食物有动物肝脏、 鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。若缺乏维生素B2时,会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着,食物有,肝、肾、心、蛋、奶。

6、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。


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转载: 妊娠纹出现的原因及日常预防方式   https://www.10.org.cn/zhishi_74466.html
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