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这四类人容易出现阴道松弛
发布时间:2012-07-19 浏览次数:988
阴道松弛怎么办
容易阴道松弛的四类人群：
★生产过的女性
女性从怀孕到分娩，阴道更大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。
★性史超过三年的女性
女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。
★人流、药流后的女性
女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
★40岁以上中老年女性
阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。
如何改善阴道松弛？
对于松弛的阴道，可以通过阴道紧缩术和自我锻炼两种方法来使其紧致：
相关阅读：阴道紧缩术术后效果好不好？ 阴道紧缩术手术全程报道(图)
1、阴道紧缩术
阴道紧缩术是指可以使阴道的弹性改善，松紧度合适，裂伤的会阴和松弛的阴道修复后如未产前状态，外观较术前更加完美的手术。具体手术过程为：用0.1%新洁尔灭常规消毒阴部，用2%利多卡因作浸润麻醉，在阴道和会阴部之间作横切口，并向内作钝性分离约5CM，是在阴道口后方距皮肤粘膜交界处约0.3cm皮肤侧做切口，在阴道后壁粘膜下游离，并将阴道后壁的筋膜肌肉左右相对缝合，以加强阴道的张力，使松弛的阴道恢复窄缩，达到形态及功能上的修复。
2、自我锻炼
对于没有生育过的女性并不提倡阴道紧缩手术，因为阴道松弛的情况还没到非做手术不可的地步，另外。阴道的疤痕组织会给日后的分娩带来障碍和不良影响。所以，这里为这些朋友提供一些自我锻炼的方法：
★站式锻炼：双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。
★卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。
以上就是对改善阴道松弛相关方法的介绍，如果你还想了解更多妇科整形等整形美容项目有进一步的认识以及各医院整形专家的预约、整形价格、医院资讯都可以随时拨打我们的全国免费热线：400-0937-795或者点击咨询我们的在线医生，我们将为您做出更详尽、更的解答。（通过本网站预约还可以享受相关医院的折扣优惠）
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