发布时间:2020-08-30 浏览次数:561
在日常中,会见到身边的一些人会佩戴牙套,戴牙套的目的是矫正牙齿,需要先将牙齿排列整齐之后通过牙套来固定,初戴牙套的前三天是不能够正常进食的,只能够吃一些流质食物,在三天以后可以吃一些比较软的食物,恢复到一定时间以后就可以正常进行了,但是也要注意尽量去吃软的容易消化的食物。
建议的食物:
1、香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
2、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
3、芹菜
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
4、香菇
所含的香菇多醣等物质可以防止制造牙菌斑。
5、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成蛀牙的变形链球菌。
6、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
戴牙套后最重要是要保持清洁,如果吃黏性的食物就会导致清洁非常困难。