发布时间:2020-08-30 浏览次数:485
很多人在夏季的时候喜欢到海边游泳,海边的太阳是非常毒的,如果不注意防晒的话,晒一天就会出现各种晒斑。另外,长期的心情抑郁,不能很好的放松自己,给自己施加过多的压力的话,也会出现各种黄褐斑,祛斑对于长斑的求美者来说是一件大事。三七粉有很好的补血养血的作用,可以祛除因为血虚导致的黄褐斑,那么,三七粉吃多久能祛斑呢?
吃三七粉有祛斑的功效,具体的服用时间还是需要根据求美者的斑点情况来决定。最好的服用方法是:少量多次,就是说:每天的三七粉总量是5克左右,然后尽量分多次服用,比如说每次2克,每天服用2次,每次1克,每天服用3次也能达到养生的效果。
食用禁忌:
1、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。