发布时间:2020-08-30 浏览次数:472
牙齿是我们人类最重要的咀嚼器官,没有健康的牙齿我们就不能正常的吃东西,失去了生活的一大乐趣,不齐的牙齿给个人的形象也会带来坏处,参差不齐的牙齿给别人带来的印象也不好,所以那些牙齿不齐的人士通过牙齿矫正来改变。牙齿矫正头几天可以吃一些软的、不用咀嚼的事物,例如馒头、稀粥之类的食物。
任何人都很难戴着矫正器随意咀嚼食物,所以这个时期无论什么食物,都要慢慢吃,避免弄伤牙肉。苹果这样的食物,用到切成小片比较好食用。
一、推荐食用的食物:
1、粥、面、馒头、果汁等不用怎么咀嚼的软食。
2、切成小片的水果。
3、雪糕和酸奶。
二、粥类食谱
1、火腿粥
食材:火腿、大米。
方法:把煮熟的火腿切碎,把米洗净放进锅里加水煮,等到水开后加入火腿,继续煮30分钟,使粥变得粘稠,然后加入葱和盐,搅拌均匀就可以了。
2、馒头粥
食材:馒头,青菜,米,汤。
做法:米、蔬菜加水煮粥,接着把馒头切成小块,在锅里用少许水把汤煮开,加入馒头,用汤匙捣成泥,煮一会儿加入煮好的蔬菜粥,搅拌好就可以吃了。
以上是关于饮食的一些相关知识,建议大家要正常的吃饭,不要因为头几天的疼痛问题而不好好吃饭,从而影响到健康。