发布时间:2020-08-30 浏览次数:710
胸部较小的话会导致曲线美受到影响,同时对心理也会有一定的阻碍,觉得没有自信,胸部对女性朋友特别的重要,有的人想要在经期丰胸,其实经期丰胸是好的选择,这个时候可以吃一些红萝卜、马铃薯、坚果类、豆类食物、木瓜等食物,都是可以丰胸的。
经期的前3天是丰胸的好时机之一,这时候的卵巢动情激素24小时都会等量分泌,只要吃对丰胸食物,可以刺激乳房的脂肪囤积。
部更加丰满。像是红萝卜、马铃薯、坚果类、豆类食物、木瓜,都很适合在这段时间多吃,不过这几天不适合按摩胸部,容易使乳腺发炎。
从经期开始算起的第11~13天,是经后的丰胸保养期,其实这段时间雌激素会开始大量分泌,搭配食物与按摩的效果明显。这时候可以多吃维生素与蛋白质食物,像是葡萄、核桃、花椰菜、肉类、海鲜,都很适合食用。
合掌健胸操:
在胸前摆出拜拜的姿势,双手合十,手肘尽量抬高,双手开始往中间推挤,一次20秒左右,一天大约做15~20次即可。
按摩左胸时,右手在上左手在下的包覆整个乳房,接着两手同时反方向轻轻按摩乳房,一边各做10下即可,可促进胸部发展。
女性的荷尔蒙会随着生理期有所变化,因此会影响到整体的身体状况,瘦身或者丰胸其实都能针对不同的生理周期,选择不同的对应方式,可以使效果事半功倍。
以上介绍的就是有关经期丰胸妙招怎么做的相关的知识,希望可以帮助到大家。