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为什么刷牙老是出血

发布时间:2020-08-29   浏览次数:574

刷牙是我们每个人每天不可缺少的行为。一般来说,我们大多数人坚持每天早晚一次的刷牙,也有少部分人增加刷牙的次数,刷牙次数多也对牙齿有危害。有些人疑惑为什么每次刷牙都

刷牙是我们每个人每天不可缺少的行为。一般来说,我们大多数人坚持每天早晚一次的刷牙,也有少部分人增加刷牙的次数,刷牙次数多也对牙齿有危害。有些人疑惑为什么每次刷牙都会有一股腥味,那是因为口腔内出血了。那么为什么刷牙老是出血呢?错误的生活习惯会引起刷牙牙齿出血。

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1.坚持规律的刷牙习惯:最科学的刷牙习惯的早晚各一次,刷的过多或者过少都不利于牙齿保健。

2.暂时使用儿童牙刷:刷牙出血的时候尽量使用软毛刷,儿童牙刷是比较方便的选择。不要贪图便宜买不合格的牙刷。

3.膳食营养需要平衡:牙齿出血与膳食有一定的关系,缺乏维生素往往造成牙齿松动,牙龈出血。如果有必要需要服一些维生素片。多吃点红萝卜,西红柿等食物。

4.不要使用牙签:牙签是很伤牙齿的,如果不是非常必要,不要使用牙签。你可以用牙线代替牙签。

5.使用素口水:如果你工作忙没有时间刷牙,你可以用素口水。当然素口水是无法完全替代牙膏的,这只是一个应急方案。

6.排除其他疾病:如体弱、发热、肝脾肿大、全身淋巴结肿大、食欲减退、进行性的全身机能衰竭等。这些疾病都有可能和牙齿出血同时出现,出现除牙齿以外的身体不适的时候要尽快找到医生进行排除。

7.放松身心:工作压力、精神紧张都会加重牙齿出血,所以出现牙齿出血症状应当让自己放松一下,减少工作时间,增加娱乐时间,保证充足睡眠。

8.少吃坚硬的食物:牙齿出血往往造成牙齿松动,吃坚硬的食物会加重症状。

转载: 为什么刷牙老是出血   https://www.10.org.cn/zhishi_21604.html
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