发布时间:2020-08-29 浏览次数:764
随着人们对牙齿保护意识的增强,我们对于如何美白牙齿这件事越来越关注,有了一口洁白闪亮的牙齿对于我们的生活和工作都有着很大的帮助。在日常生活中,我们可以用醋、小苏打等来进行日常的美白牙齿,让我们拥有更洁白亮丽的牙齿,那么除了这些还可以用什么其他快速有效的方法进行牙齿美白呢?
一,保持牙齿的足够清洁,日常生活中人们一定要坚持多喝水,并用餐后利用水漱口来清理口腔和牙齿里存留的食物残渣,以防止口腔内的细菌滋生。
二,喝茶对于人体牙齿的美白和口腔的清香也是非常有帮助的。茶叶里含有非常丰富的人体需要的微量元素且具有杀菌作用。
三,多吃美白牙齿的食物。比如芹菜、玉米以及含丰富维生素C的橙子、香蕉等水果,都对牙齿的美白和坚固有一定的帮助。
四,多嚼无糖的口香糖,多嚼口香糖的作用主要是为了牙齿的清洁,其可以刺激人体口腔分泌更多的唾液,保证口腔酸碱性及细菌的滋生。
五,坚持使用软毛牙刷,其对于牙齿的保护作用更好,不会在刷牙时破坏口腔环境。
除了日常的牙齿保护之外,还可以尝试用家里的食醋、花生屑、酵母粉或者柠檬汁来刷牙,这些物质都对牙齿有一定的美白保护作用。或者进行冷光美白、贴面美白等等的医美美白牙齿的方法也是比较快速有效的。希望大家都能够找到适合自己的牙齿美白方式。