小窍门啊~你可以将你的小腿用保鲜膜包起来~在运动个1个钟头左右,再把保鲜膜撕掉,你会看见小腿有很多汗,这就表示小腿消耗能量了,有助于小腿的脂肪消退~但是这里特别
小窍门啊~你可以将你的
小腿用保鲜膜包起来~在运动个1个钟头左右,再把保鲜膜撕掉,你会看见小腿有很多汗,这就表示小腿消耗能量了,有助于小腿的脂肪消退~但是这里特别注意的是,不要将保鲜膜包着太久,不然有些人是要过敏的哦~其他的部位也可以用同样的方法哦~~
●●窗锁 独家 减肥 黄金3法!!!●●
减肥? 很容易 希望大家借鉴 举1反3!
【窗锁建议】
●第1法 运动!40分钟!! 【窗锁建议】
您可以采取任何运动 但唯一要记住的是! 时间请一定超过40分钟
低于40分钟你的努力将 颗粒无收!!!
●第2法 忌吃 油炸!! 【窗锁建议】
在所有的高热量食物中 窗锁我这请你不要吃油炸! 因为油炸食物不
仅增肥还会诱发 癌症!!
●第3法 2/3 食量! 【窗锁建议】
请您3餐全部只吃原先的2/3!! 这样你的减肥效果就是 锦上添花!
【窗锁建议】
●●窗锁独家 黄金3法 望您 减肥 成功!!!●●