发布时间:2017-05-04 浏览次数:260
如今,很多女性都会出现乳房肿块,乳房肿块是一种妇女常见病,它滋生于女性乳房内,形成可触摸的肿块。肿块可单发,也可群发,是各种乳房疾病的主要症状。那么有没有乳房肿块我们怎么能知道呢,在不去医院的情况下,我们怎么对乳房肿块进行检测呢?
乳房肿块的自我检测
一,“视觉”检查法
1.双手举过头顶。
2.双手用力插在腰部,收缩胸肌。
3.身体前倾,观察乳房的形状,乳头、乳晕的变化。
4.注意双侧乳房外形的变化,是否对称,有无局部的皮肤隆起,凹陷和桔皮样改变,以及乳房表面皮肤有无红、肿、热、痛症状。
5.双侧乳头是否对称,有无近期凹陷,乳头部有无鳞屑,轻轻挤压乳头,观察有无分泌物。
二,乳房“触摸”检查法
1.身体向左侧斜卧,屈膝,右手置于前额,在右肩下垫一只枕头。
2.用左手食指、中指和无名指的指腹扪按右侧乳房,注意切忌乳腺组织捏起检查。
3.从腋窝到乳头以及从锁骨起到胸罩下缘开始检查乳房外侧。
4.检查乳房时指腹力量逐渐由轻到重,可分为三步,首先轻触乳房皮肤,然后使用中等的力量按压乳房。后用力检查,以能触摸到你的肋骨。
5.接着,转为仰卧。弯曲右手肘部,手臂放在头的一侧。开始用左手检查右侧乳房的内侧部分。方法和外侧部分时一样,范围从乳头到胸部正中以及从锁骨起到胸罩下缘。
6.然后检查锁骨上部及锁骨下部。注意有无肿大的淋巴结,如发现有肿块,应注意其位置、数目、大小、质地、有无触痛和肿块的移动情况。
7.后检查腋窝有无肿大的淋巴结,从腋窝中央开始,沿腋窝周围,依次从手臂下方到胸部及手臂上方和外侧。
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