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矫正牙齿后吃什么

发布时间:2020-08-29   浏览次数:524

现在很多人都选择了牙齿矫正,的确通过牙齿矫正后获得了一口整齐的牙齿,提升了美观度,不过在矫正期间要注意饮食上的问题,否则会前功尽弃,那么矫正牙齿后吃什么好呢,一起

  现在很多人都选择了牙齿矫正,的确通过牙齿矫正后获得了一口整齐的牙齿,提升了美观度,不过在矫正期间要注意饮食上的问题,否则会前功尽弃,那么矫正牙齿后吃什么好呢,一起来看看吧。

  开始戴矫治器的饮食原则:在开始戴矫治器或矫治钢丝时,因为牙齿受了矫正力量,是从没有受力到突然受力的状态,大部分的人会觉得疼痛,连张嘴都不愿意,何况是吃东西。所以应该在头两三天进食软食,就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。

  平常该避免吃的食物:过硬的食物要避免,像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等,排骨,鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食等,因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,会将矫治器咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿的移动。

  多吃蔬菜、水果(注意苹果要切成小块,免得托槽松动了),多补充维生素,可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应,会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角。所以应该更自觉的补充充足的维生素。

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